¿Qué son las vitaminas?

Las vitaminas son compuestos orgánicos que son esenciales para el funcionamiento normal del organismo. Se requieren en pequeñas cantidades y no pueden ser sintetizados por el cuerpo en cantidades suficientes, por lo que deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. Las vitaminas desempeñan un papel crucial en diversos procesos corporales, como el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo, así como en el mantenimiento de la salud del sistema inmunitario, el sistema nervioso y otros órganos.

Hay dos tipos principales de vitaminas: las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y las vitaminas hidrosolubles (vitaminas del complejo B y vitamina C). Las vitaminas liposolubles se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo y en el hígado y pueden acumularse a niveles tóxicos si se consumen en exceso. Las vitaminas solubles en agua, por otro lado, no se almacenan en el cuerpo y se excretan a través de la orina, por lo que deben reponerse diariamente.

Vitaminas liposolubles e hidrosolubles

Vitaminas liposolubles, incluidas las vitaminas A, D, E y K, son solubles en lípidos (grasas) y se absorben a través del tracto intestinal con la ayuda de la grasa dietética. Estas vitaminas se almacenan en el tejido graso y el hígado del cuerpo y pueden acumularse a niveles tóxicos si se consumen en exceso. Las vitaminas liposolubles son esenciales para diversas funciones corporales, como la visión, la salud ósea, la función inmunitaria y la coagulación de la sangre.

Vitaminas hidrosolubles, incluidas las vitaminas B y C, son solubles en agua y se absorben directamente en el torrente sanguíneo. A diferencia de las vitaminas liposolubles, las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el cuerpo y las cantidades excesivas se excretan en la orina. Por lo tanto, es importante consumir estas vitaminas con regularidad para evitar la deficiencia. Las vitaminas hidrosolubles son esenciales para diversas funciones corporales, incluida la producción de energía, la función cerebral y la función inmunológica.

Tipos de vitaminas

Vitamina líquida vs vitamina Tabletas masticables vs vitamina en polvo

Vitaminas líquidas: Las vitaminas líquidas son suplementos que vienen en forma líquida, generalmente en un frasco pequeño con un gotero. Las vitaminas líquidas son absorbidas rápidamente por el cuerpo, ya que no necesitan descomponerse antes de entrar en el torrente sanguíneo. A menudo son convenientes para las personas que tienen dificultades para tragar pastillas o que prefieren una opción más sabrosa.

Vitamina masticable: Los comprimidos masticables vitamínicos son un tipo de suplemento dietético que proporciona vitaminas y minerales esenciales de forma cómoda y fácil de digerir. Están diseñados para ser masticados en lugar de tragados enteros, lo que los hace más fáciles de tomar para las personas que tienen dificultades para tragar pastillas. Algunas tabletas masticables con vitaminas también están formuladas con nutrientes añadidos como probióticos, antioxidantes y extractos de hierbas.

Vitaminas en polvo: Los polvos vitamínicos son suplementos que vienen en forma de polvo y se pueden mezclar con agua u otros líquidos para crear una bebida. A menudo son fáciles de digerir y el cuerpo los absorbe rápidamente. Los polvos vitamínicos pueden ser una buena opción para las personas a las que no les gusta el sabor de las vitaminas líquidas o que tienen dificultades para tragar pastillas.

13 Vitamin

Vitamina A

• Función: La vitamina A es una vitamina liposoluble que desempeña un papel importante en la visión, la reproducción y la función inmunitaria. También ayuda a mantener la salud de la piel y las membranas mucosas.
• Deficiencia: Una deficiencia de vitamina A puede provocar problemas de visión, particularmente ceguera nocturna. También puede debilitar el sistema inmunitario y provocar infecciones cutáneas y respiratorias. También es común que los perros experimenten un crecimiento estancado, pérdida de apetito, pérdida de peso y adelgazamiento del pelaje, con una mayor progresión a la queratinización de los folículos pilosos y aumento de la caspa.
• Buenas fuentes: La vitamina A se puede encontrar en alimentos de origen animal como el hígado, los huevos y los productos lácteos. También se puede encontrar en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras de color naranja y amarillo como zanahorias, batatas y calabazas, así como en verduras de hoja verde como las espinacas y la col rizada. 
• Para un cuidado adecuado: Para los perros que ya sufren de deficiencia de vitamina A, Tomar de 2 a 3 ml de aceite de hígado de bacalao o vitamina A oralmente todos los días. La principal medida preventiva es racionalizar la dieta de tu perro y suministrarle suficientes alimentos que contengan vitamina A, como zanahorias, maíz amarillo, leche desnatada, huevos, carne e hígado. Sin embargo, se debe prestar atención a la moderación, demasiada alimentación con alimentos que contienen vitamina A también puede ser perjudicial.

Vitamina B1

• Función: La vitamina B1, también conocida como tiamina, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en la conversión de los alimentos en energía. Es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y para el metabolismo de los hidratos de carbono.
• Deficiencia: Pérdida de apetito, vómitos, pérdida de peso y deshidratación, con manifestaciones graves de polineuritis, disfunción cardíaca y convulsiones debidas a hemorragia espinal, ataxia, parálisis y colapso.
• Buenas fuentes: La vitamina B1 se encuentra en una variedad de alimentos, incluidos los cereales integrales, los cereales fortificados, la carne de cerdo, la carne de res, las legumbres, los frutos secos y las semillas. Otras fuentes incluyen leche, huevos y verduras de hoja verde.
• Para un cuidado adecuado: La inyección intramuscular de 5% de vitamina B1 20 mL dos veces al día en perros ya deficientes en vitamina B1 generalmente se cura en 2 ~ 3d. Para prevenir la deficiencia de vitamina B1, la vitamina B1 se puede administrar internamente 2 veces al día durante 14-21 días, o por vía intramuscular una vez cada 2 semanas.

Vitamina B2

• Función: La vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina esencial soluble en agua que desempeña un papel vital en el metabolismo energético. La riboflavina también es necesaria para el metabolismo de las grasas, los carbohidratos y las proteínas.
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina B2 en los perros se caracteriza por un crecimiento lento, pérdida de apetito, pelo grueso y despeinado, diarrea, anemia, aumento de la secreción por las esquinas de los ojos, reducción del rendimiento reproductivo y de la lactancia y, en algunos perros, estomatitis e inflamación escrotal.
• Buenas fuentes: La vitamina B2 se encuentra en una variedad de alimentos, como la leche y los productos lácteos, los huevos, la carne, el pescado y las aves. Las fuentes de origen vegetal incluyen cereales fortificados para el desayuno, granos integrales, verduras de hoja verde y champiñones. La cocción, el procesamiento y la exposición a la luz pueden destruir la riboflavina, por lo que es mejor consumir estos alimentos lo más frescos posible.

Vitamina d

• Función: La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de huesos y dientes sanos al regular la absorción de calcio y fósforo en el cuerpo. También apoya la función inmunológica y el desarrollo del cerebro, y puede tener un papel en la reducción del riesgo de enfermedades crónicas como la esclerosis múltiple, la diabetes y algunos tipos de cáncer.
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina D (también conocida como raquitismo) es una enfermedad ósea nutricional causada por la deficiencia de vitamina D y la deficiencia de calcio y fósforo o proporciones inadecuadas durante el crecimiento y desarrollo de perros y gatos, lo que hace que el metabolismo del calcio y el fósforo funcione mal y que las sales de calcio no se asienten correctamente. La enfermedad es más común en perros y gatos menores de un año, especialmente en cachorros de entre 2 y 5 meses de edad.
• Buenas fuentes: La mejor fuente de vitamina D es la luz solar, ya que el cuerpo puede sintetizarla cuando la piel se expone a los rayos UV. Sin embargo, también se puede obtener de fuentes dietéticas como pescados grasos (por ejemplo, salmón, atún y caballa), yemas de huevo, queso y alimentos fortificados como leche, cereales y jugo de naranja. La suplementación con vitamina D también es una opción, especialmente para las personas que viven en áreas con una exposición limitada al sol o tienen un mayor riesgo de deficiencia.
• Para un cuidado adecuado:
• Fortalecer la gestión. Lleve a los perros y gatos al aire libre y tome el sol con frecuencia. Irradiar con luz ultravioleta en casa en invierno.
  Toma preparados de vitamina D. Inyección de vitamina D3, la cantidad exacta depende de la raza, la edad y el alcance de la enfermedad.
  Fortalezca el manejo de la alimentación y tome suplementos de calcio para prevenir proporciones inadecuadas de calcio y fósforo.

Vitamina B3

• Función: La vitamina B3, también conocida como niacina, desempeña un papel vital en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas del cuerpo. También ayuda a mantener la piel, los nervios y el sistema digestivo sanos.
• Deficiencia: Una deficiencia de vitamina B3 puede provocar una afección llamada pelagra, que se caracteriza por síntomas como dermatitis, diarrea y demencia.
• Buenas fuentes: Las buenas fuentes dietéticas de vitamina B3 incluyen carne, pescado, aves, granos integrales, pan y cereales enriquecidos, nueces y legumbres. Además, la niacina se puede sintetizar en el cuerpo a partir del aminoácido triptófano, que se encuentra en alimentos ricos en proteínas como la carne, las aves, el pescado y los huevos.

Vitamina B5

• Función: La vitamina B5 desempeña un papel crucial en el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y las grasas para producir energía. Es necesario para la síntesis de varios compuestos en el cuerpo, incluidas las hormonas, los neurotransmisores y el colesterol. La vitamina B5 también interviene en la formación de glóbulos rojos y ayuda a mantener la piel y el cabello sanos.
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina B5 en los perros se caracteriza principalmente por trastornos mentales, detención del crecimiento, inflamación de la piel y diarrea de fácil causa. La vitamina B5 no debe suplementarse en exceso, de lo contrario, será tóxica.

• Buenas fuentes: La vitamina B5 se encuentra en una variedad de alimentos, como la carne, las aves, el pescado, los cereales integrales, las legumbres y las verduras como el brócoli y los aguacates.

Vitamina B6

• Función: La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina esencial soluble en agua que desempeña un papel crucial en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Interviene en más de 100 reacciones enzimáticas en el organismo, entre ellas la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
• Deficiencia: En los perros con deficiencia de vitamina B6, las principales manifestaciones son alteraciones en el metabolismo de las proteínas, inflamación de la piel, dismotilidad de las extremidades, convulsiones y, en casos graves, anemia microcítica e infiltración grasa del hígado.
• Buenas fuentes: La vitamina B6 se encuentra en una variedad de alimentos, como las aves, el pescado, el hígado, las papas, las verduras con almidón, las frutas no cítricas, los frutos secos y los cereales integrales. Algunas de las mejores fuentes de vitamina B6 son los garbanzos, el salmón, el atún, la pechuga de pollo, las patatas con piel, los plátanos y los cereales fortificados para el desayuno.

Vitamina B7

• Función: La vitamina B7, también conocida como biotina, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas saludables. También ayuda en el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas en el cuerpo.
• Deficiencia: La deficiencia de biotina en los perros se manifiesta por inflamación de la piel, pérdida de pelo y sensibilidad nerviosa, y en casos graves puede causar parálisis de las extremidades traseras.
• Buenas fuentes: Las buenas fuentes dietéticas de vitamina B7 incluyen vísceras, huevos, productos lácteos, nueces y semillas, salmón, aguacate, batata y champiñones. La biotina también es sintetizada por las bacterias del intestino, por lo que un microbioma intestinal saludable también puede contribuir a niveles adecuados de biotina. Además, algunos suplementos que contienen biotina están disponibles en el mercado. Sin embargo, siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

Vitamina B9

• Función: La vitamina B9, también conocida como ácido fólico o fólico, tiene varias funciones importantes en el cuerpo, entre ellas:
• Ayuda a formar glóbulos rojos y ADN
• Apoyo al desarrollo fetal durante el embarazo
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina B9 puede provocar un tipo de anemia llamada anemia megaloblástica, que se caracteriza por fatiga, debilidad y dificultad para concentrarse. 
• Buenas fuentes:
• Verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada
  Legumbres como las lentejas y los garbanzos
  Cereales y granos fortificados
  Cítricos y zumos
  Hígado y otras vísceras (aunque estos deben consumirse con moderación debido a su alto contenido en vitamina A)

Vitamina 12

• Función: La vitamina B12, también conocida como cobalamina, desempeña un papel vital en muchos procesos corporales, incluida la formación de glóbulos rojos, el mantenimiento de un sistema nervioso saludable y el metabolismo de los ácidos grasos y aminoácidos. También es necesario para la síntesis del ADN, el material genético de las células.
• Deficiencia: Una deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia, fatiga, debilidad, estreñimiento, pérdida de apetito, pérdida de peso y cambios neurológicos, como entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, y dificultad para caminar. 
• Buenas fuentes: La vitamina B12 se encuentra naturalmente en productos animales, como la carne, las aves, el pescado, los huevos y los lácteos. Algunos cereales fortificados, alternativas a la leche de origen vegetal y productos de levadura nutricional también pueden contener vitamina B12. Sin embargo, la vitamina B12 no se encuentra en los alimentos de origen vegetal, por lo que los veganos y vegetarianos pueden necesitar tomar suplementos o consumir alimentos fortificados para asegurarse de que están satisfaciendo sus necesidades de vitamina B12.

Vitamina E

• Función: La vitamina E es una vitamina liposoluble y un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres. También apoya el sistema inmunológico, promueve la salud de la piel y los ojos, y puede tener propiedades antiinflamatorias.
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina E es poco frecuente, pero puede provocar daño a los nervios, debilidad muscular y problemas de visión. 
• Buenas fuentes: La vitamina E se puede encontrar en muchos alimentos, incluidos los aceites vegetales, los frutos secos y las semillas, las verduras de hoja verde, los cereales fortificados y algunas frutas. Algunas de las mejores fuentes de vitamina E son las almendras, las semillas de girasol, las espinacas, el aguacate, el aceite de germen de trigo y el brócoli.

Vitamina k

• Función: La vitamina K es una vitamina liposoluble que desempeña un papel crucial en la coagulación de la sangre, que es la forma en que el cuerpo detiene el sangrado cuando se lesiona. También ayuda a mantener la salud ósea y puede desempeñar un papel en la prevención de ciertos tipos de cáncer.
• Deficiencia: La deficiencia de vitamina K es poco frecuente, pero puede provocar sangrado anormal y moretones fáciles. También puede contribuir al desarrollo de osteoporosis, una afección caracterizada por huesos débiles y quebradizos.
• Buenas fuentes: La vitamina K se encuentra en una variedad de alimentos, como las verduras de hoja verde (como la col rizada, las espinacas y el brócoli), los aceites vegetales (como el aceite de soja y canola) y algunas frutas (como los arándanos y los higos). También es producido por las bacterias del intestino.

¿Qué vitamina es mejor para los perros?

Los perros requieren varias vitaminas para mantener su salud, y la mejor vitamina para ellos depende de sus necesidades específicas. Sin embargo, una dieta bien equilibrada que contenga todos los nutrientes esenciales suele ser suficiente para satisfacer sus necesidades vitamínicas.

Las deficiencias vitamínicas en los perros son raras si se les alimenta con una dieta completa y equilibrada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales de alta calidad. Sin embargo, si tu perro tiene una condición de salud que requiere vitaminas adicionales, tu veterinario puede recomendar un suplemento específico.

Es esencial consultar con su veterinario antes de darle a su perro cualquier suplemento vitamínico, ya que las cantidades excesivas de ciertas vitaminas pueden ser perjudiciales para la salud de su perro. Tu veterinario también puede aconsejarte sobre la dosis adecuada y la frecuencia de administración en función de las necesidades de tu perro.

¿Existe un Multivitamínico para un perro?

Sí, estos multivitamínicos pueden ayudar a complementar la dieta de tu perro con vitaminas y minerales esenciales que pueden faltar en su dieta habitual. Sin embargo, antes de darle a tu perro cualquier suplemento, es importante consultar con tu veterinario para determinar si tu perro realmente los necesita y para asegurarte de que los suplementos que elijas sean seguros y apropiados para las necesidades específicas de tu perro. 

¿Los perros necesitan suplementos vitamínicos?

En general, la mayoría de los alimentos comerciales para perros están formulados para proporcionar todas las vitaminas y minerales que los perros necesitan para mantenerse sanos.

Sin embargo, los perros que se alimentan con una dieta casera o una dieta deficiente en ciertos nutrientes pueden requerir suplementos vitamínicos para asegurarse de que están obteniendo todos los nutrientes que necesitan.

Además, ciertas condiciones de salud o medicamentos pueden interferir con la capacidad de un perro para absorber o utilizar ciertas vitaminas, que pueden requerir suplementos. Es importante consultar con un veterinario antes de comenzar cualquier suplemento vitamínico para su perro para asegurarse de que sean seguros y apropiados para las necesidades individuales de su mascota.